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栄養素カタログ No.123シトルリン

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カラダのめぐりをよくするスーパーアミノ酸

夏の暑さも過ぎ去り、朝晩はひんやりとした空気が気持ちいい今日この頃。
季節の変わり目の中でも特に体調を崩しやすい夏から秋にかけてのこの時期、
身体の冷えでお悩みの方は多いのではしょうか?
今回は、身体の不調の元凶ともなる“冷え”を解消するのにおすすめのアミノ酸、
「シトルリン」をご紹介致します。

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薗部一騎

シトルリンとは?

シトルリンは、日本でスイカから発見された栄養素で、スーパーアミノ酸といわれるアミノ酸の一種です。 血管を強くしなやかにして、血流を改善する働きがあるといわれています。

身体の不調の元凶、「冷え」

むくみ、肩こり、頭痛、胃腸の不調、生理痛…etc
これらの身体の不調は、血行の悪さによる冷えが原因の一つとなっている場合が多いです。
では、この冷えを解消するためにシトルリンがどのように働きかけるのでしょうか?

シトルリンの働き

シトルリンはNO(一酸化窒素)を作り出す働きがあります。
NO(一酸化窒素)には、血管を拡張し血流を促進する作用があります。 血流がよくなることで、血管を通じて栄養が身体の隅々まで運ばれ、老廃物も滞りなく、運び出されます。
その結果、身体の冷えが解消され、むくみや肩こりなど諸症状を改善することが期待できます。
また、シトルリンの効果は、脳の血流も促進するため、集中力、記憶力も高めるといわれています。

サプリメントのご紹介

シトルリン

シトルリンに加え、生姜も配合し、よりめぐりをサポートします。
パウダータイプで何にでも溶けるので、粒が苦手な方にもおすすめ。

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