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サプリメントコラム

たまった疲れをリセット♪牡蠣パワー

2018年5月22日
牡蠣は「海のミルク」とも呼ばれ、人間の体が必要とする必須アミノ酸のほぼ全てを含み、各種ビタミンや、鉄分や亜鉛などのミネラルも豊富。

若々しく健やかな自分で「ソフォン」

2018年5月15日
ソフォンは、若返りホルモンと呼ばれる“DHEA”(性ホルモンの前駆体)にかかわりが深いことがわかり、エイジングサポートに期待が高まっています。

セントジョーンズワートで晴れやかな初夏を☆

2018年5月8日
セロトニンの働きサポートするパワーを持っているので、ストレスの多い方はもちろん、不眠や更年期の不調、ダイエット中の方にもおすすめです☆

GWの日焼け対策は外側だけで大丈夫!?

2018年5月1日
紫外線が気になる季節に嬉しいサプリも。日差しが気になるときはもちろん、ハードワークが気になる方や、スポーツをする方にも◎!

次世代抗酸化成分「水素」で、紫外線シーズンの対策を♪

2018年4月24日
水素には活性酸素と結びつき、無毒化して体外に排出する働きが。

効率UPもメンテナンスも☆アミノ酸

2018年4月17日
運動をする方には「アミノ酸」が必須!

妊活応援!妊娠前から摂っておきたい栄養素

2018年4月10日
葉酸だけで大丈夫?妊活中の栄養補給。妊活中の方におすすめの栄養素。

春のお付き合いをスッキリ楽しむには?マリアアザミ

2018年4月3日
スッキリとお酒を楽しむには?アルコールの分解を助ける栄養素

不足しがちな必須アミノ酸はバランスが大事

2018年3月27日
現代人に不足しがちな栄養素。盲点として「タンパク質&アミノ酸不足」があることをご存じですか?

良質な睡眠で毎日スッキリ♪バレリアナ♪

2018年3月20日
良質な睡眠をとるために、ハーブの力を借りるのもオススメ。

お疲れ対策に。栄養豊富な“牡蠣”の力を

2018年3月13日
パワフルな毎日をサポートしてくれる食品として見逃せないのが「牡蠣」

「月見草」の良質オイルで季節の変わり目をサポート♪

2018年3月6日
γ-リノレン酸は、炎症,アレルギー,PMSや更年期症状の軽減,生活習慣病に役立つ力を持っていて、カラダのトータルメンテナンスに、とても重要な成分です。

ハリとみずみずしさの秘訣とは?糖化って?

2018年2月27日
注目は、「糖化」のメカニズム。糖化とは、糖分がタンパク質をコゲつかせ、硬く脆くなってしまうこと。「脱糖化」を目指し、季節に負けない肌コンディションをキープ♪

「ムズムズ」対策ばっちりですか!?ネトル♪

2018年2月25日
花粉症と上手く付き合うために大切なことは?。自己免疫力を整える。リラックスタイムを作る。スタッフオススメサプリメントは?

シーズン到来!ムズムズ対策は少しでも早くから

2018年2月20日
目に見えず、完璧に避けることができない花粉。花粉対策はできるだけ早くスタートすることで、辛い症状を軽減することができると言われています。オススメの栄養素はビタミンAやオメガ3!

バレンタイン、甘いものを安心して楽しみたい

2018年2月13日
甘いものはダイエットの大敵と言われますが、「ガマンがストレスになって、かえって太る」という話も、よく耳にします。甘いものと上手に付き合うためには?

ハードな季節、良質なオイルで細胞からの元気を!

2018年2月6日
ハードな季節に意識したいのは、体が、細胞が、本来持つべきパワーの底上げ!元気の土台作りにヘルシーワンがオススメしたいのは、“良質なオイル”によるアプローチです♪油は細胞の“膜”を形成する重要な材料です♪

健やかなエイジングを目指したい「ソフォン」

2018年1月30日
「若返りホルモン、DHEA」って何?!

二日酔い対策で…翌日もベストコンディション!ウコン!

2018年1月25日
たくさん飲んで楽しいひと時を過ごした後、次の日に体にお酒が残ってだるい… なんて経験はありますでしょうか?今回はそんな辛さはもう味わいたくない!

「成長因子」でワンランク上の健康と美容を!

2018年1月23日
乾燥対策、免疫力UP…この時季の目的に合った栄養素や成分はたくさんありますが、冬にオススメなのは“成長因子”トラブルが多い冬には、体の根本から、隅々まで働きかける成長因子が、心強い味方!

冬は便秘の季節!?腸内環境と乳酸菌の関係

2018年1月16日
お通じのお悩み…。慢性的な便秘に悩む方はもちろん、「いつもは大丈夫なのに、この時季になると何故か…」という方も。冬はどうしてお通じが悪くなる?腸内環境を整える栄養素をご紹介。

カラダの中からのネイルケア

2018年1月9日
“ネイルケア”爪が割れたり、凸凹になったり、二枚爪になったり…爪のトラブルには様々。その多くが「乾燥」と関係が深く、要となるのはやはり「保湿」

罪悪感なく炭水化物を食べたい方へ。クロム♪

2017年12月25日
ダイエットの敵!といわれがちな、炭水化物。でも本当に炭水化物って悪ものなのでしょうか?美味しく炭水化物をたべるためのポイントをご紹介。

自律神経とミネラルの関係

2017年11月25日
冬は自律神経のバランスが乱れやすい時期。疲れやだるさ、冷え症、不妊症に繋がる自律神経の乱れ。そもそも自律神経って何?

寒い季節の、あのトイレのお悩みを解消したいアナタへ!

2017年10月24日
寒くなってくると気になることの一つといえば、お手洗いの悩み。あまりオープンに話すことのない内容ですが、この種の悩みを持つ人は、決して少なくないんですよ。

自律神経を整えて、軽やかに季節になじもう♪「ジンセン」

2017年9月5日
季節の変わり目にありがちな、「自律神経の乱れ」についてのお話です。夏の疲れが溜まっているところに、不安定な気候の影響を受けると、体がスムーズに適応することができず、調子を崩してしまうことがあります。

妊活中,プレママ,妊産婦さんへ!葉酸だけで大丈夫?

2017年9月5日
妊活中の方や、妊娠中のプレママ、授乳中の方へのちょっとした体調管理のコツや、オススメのサプリメントを紹介していきたいと思います♪「葉酸」は有名ですが、それだけで大丈夫なのでしょうか!?

クリーンな日々を応援する「チャコール」

2017年8月23日
紫外線によるダメージは、「シミ」や「光老化」が有名ですが、もう一つ、「糖化」と呼ばれる現象も深い関わりがあります。「糖化」とは…??

夏こそ気をつけたい:お通じ環境と食物繊維の関係

2017年7月25日
夏のお通じ問題でお困りの方はいらっしゃいませんか?今回は、夏になりやすい便秘の予防と改善についてのお話しです。原因と対策について栄養士がご紹介。

夏に気になる汗のにおいと酵素の関係

2017年7月11日
暑い時期の気になること「汗のにおい」夏にはつきものの悩みではありますが、「なんだか、汗のにおいがキツくなった気がする…」そう感じたら…?

輝く夏に輝く自分で☆日差しサポート「シトラスとローズマリーの恵み」

2017年7月4日
強烈な紫外線を徹底的にカットしながら、体が本来持つ「回復力」も高めていきたいですね☆シトラスとローズマリーのパワーで夏のキレイをサポート!

夏のギフトに♪健康のオイル

2017年6月27日
相手の健康を考えて贈るギフトは、優しさが伝わり、日頃の感謝の気持ちを込めるのにピッタリ。

梅雨到来!沈みがちな毎日をハーブでサポート

2017年6月20日
どうしても気分が晴れない、疲れが取れない、熟睡できなくて夢ばかり見る・・・そんなときはセントジョーンズワートを。

父の日に感謝と健康への願いをこめて[ノコギリヤシとウコン]

2017年6月13日
喜ばれるプレゼントを贈りたいけれど、いつもありきたりなものになってしまう…。そこで、お父様の身体をねぎらい、いつまでも健やかに過ごせるようにと願いをこめたサプリメントのプレゼントはいかがでしょうか?

梅雨時でも艶やか&なめらかに。輝きを維持する秘訣とDNAの関係

2017年6月6日
梅雨のお悩みの一つ「髪がまとまらない」髪の癖が強く出てしまったり、広がってしまったり。ヘアスタイルが決まらないと、それだけで1日じゅう気分が滅入ってしまいますよね。生まれ変わりと関わりの深いDNAの働きは?

健康も 楽しい食事も いい歯から

2017年5月25日
健康的な歯や口は美味しく食べることやしっかり栄養を摂るためにとても重要です。 より健康的な生活を送れるようこれを機に歯と口の健康を考えていきましょう!

気になる女性のリズム、どう整える?ソフォン

2017年5月23日
男女問わず健やかなエイジングを支えるハーブ「ソフォン」体のリズムを意識して整えることは、健やかな毎日のために、とても大切☆

夏服目前!スッキリめぐって、ブラダーラック♪

2017年5月16日
セルライトの正体は、「脂肪と老廃物が凝り固まったもの」セルライトの原因と撃退の鍵をご紹介。

“ありがとう”の気持ち。母の日の健康の贈り物を

2017年5月9日
母の日♪みなさん、お母様に贈るプレゼントはお決まりですか?毎年のイベントだから、なんだかプレゼントもマンネリ気味…“健康”の贈り物はいかがでしょうか?

体の中からぷるぷる!?母の日のプレゼント♪

2017年5月2日
肌の乾燥で皮脂がますます分泌され、肌トラブルを起こすことも。スキンケアでの保湿だけでなく、体の内側からも、うるおい補給を!

今が肝心、紫外線対策!プロテクトビューティー♪

2017年4月25日
目から入る紫外線?紫外線は悪者?どんな働きがあるの?日差しに負けない栄養素は?

GW目前☆パワフルに連休を満喫するために

2017年4月25日
疲れをためずにリセットするには?休息と睡眠が一番!とはいえ、忙しいとそれもままなりませんよね。リラックスの質を上げること、栄養面からのアプローチがカギ

基礎代謝UPでスッキリボディ♪BCAA

2017年4月18日
スッキリしたい、でもストイックなダイエットはツライ!それなら、“基礎代謝”に着目してみましょう♪基礎代謝が下がる原因・上げる方法とは!?

11日は麺の日♪炭水化物の食べ方♪

2017年4月11日
食べやすくて美味しい麺類ですが、炭水化物=ダイエットの大敵!?でも、炭水化物(糖質)は、全く摂らないのもNG!摂り方について考えてみましょう。

歓迎会!食べすぎ、飲みすぎに酵素のパワーを

2017年4月4日
楽しいはずのお酒やお食事の席も、飲みすぎや食べすぎが重なると、カラダに負担がかかります。酵素やアミノ酸のチカラでセルフコントロールをしましょう☆

新生活スタート♪パワフルな毎日にシベリアン人参を☆

2017年3月28日
新年度のスタートは環境の変化への戸惑い以上にやる気がみなぎってくる時期でもあります。自分が「疲れている」ことに気が付きにくいことも。

もう怖くない!コレステロールと高血圧!

2017年3月25日
コレステロールとは人間の血液、筋肉、脳などに存在する脂質のひとつで、ホルモンや胆汁酸の材料になる重要な役割を担っています。

春の日差し対策!シトラス果実って?

2017年3月21日
この時期にちょっと気になり始めるのが、「紫外線」ではないでしょうか? 紫外線の照射量は、これから一気に急上昇してきます。シトラス果実で早めのサポートを!

自ら輝く美しさを応援する【新・リフトプラス】

2017年3月14日
美容に良い栄養素を摂る→自ら作る時代へ。ただ美容成分を補給するだけではなく、自らの力でそれらを作り出すことが、輝きを持続するために大切。

辛い花粉シーズン!ビタミンD3って?

2017年3月7日
「花粉症」とはスギやヒノキなどに代表される花粉がアレルゲンとなって起こるアレルギー症状のことです。その対策やオススメの栄養素をご紹介。

理想のボディを!グラボノイド♪

2017年2月28日
甘草から抽出した“グラボノイド”「分解」「運搬」「燃焼」の3つの働きをパワフルにして、理想のボディづくりをサポートします♪

良い睡眠、取れていますか?バレリアナ

2017年2月21日
睡眠はパワーチャージの基本。今回は、「良い眠り」について。バレリアナはリラックスをサポートすることで有名なハーブです。

乾燥シーズン極まる!うるおい+で春支度♪プラセンタ

2017年2月14日
保湿というと、化粧品を利用した外からのケアがまず思い浮かびますが、体の中からアプローチすることもできます。

甘いものを楽しむ秘訣とは?チャコール♪

2017年2月7日
甘いものや炭水化物といった「糖質」の摂り過ぎは、言わずと知れた、ダイエットの大敵。では甘いものは食べちゃダメ?なのでしょうか?

ムズムズ対策、スタートは今から☆ネトル☆

2017年1月31日
つらいムズムズの季節が、すぐそこまで来ています! お薬以外の対策はないのでしょうか?自分でできる対策をコツコツ始めておきたいですね。

味覚と亜鉛の関係

2017年1月25日
亜鉛が不足すると味蕾の細胞も生まれ変われなくなり、味覚が正常に保てなくなってしまうのです。亜鉛は、ストレス、喫煙などの生活習慣によっても大量に消耗されてしまいます。

女性の輝きはリズムサポートから「ワンズ・コンフォート」

2016年11月29日
女性の心身にとって、とても影響を与えるホルモンバランス。 体調、お肌の状態、さらには気分の浮き沈みまでもがホルモンバランスに左右されるもの。上手に付き合うための方法をお伝えします。

つらいPMS「チェストツリー」が◎

2016年11月15日
PMSってなぁに?その対策は?オススメサプリメントもご紹介。

更年期、諦めずに“バランスサポート”を「コウテイヒマワリ」のチカラ

2016年11月8日
急な気候の変化に身体が追いつかず、心身の調子を崩されている方も多いようです。“更年期”の症状もまた、個人差はありますが、季節の影響を少なからず受けるものの一つ。秋を快適に過ごすお手伝いには「コウテイヒマワリ」がおすすめ。

秋満喫を応援する「酵素とアミノ酸」

2016年11月1日
旅行やお出かけをすると、つい食べ過ぎてしまったり、疲れをためてしまうという方も少なくありません。 身体の状態をしっかり見守り、元気を保ちながら秋を満喫したいですね♪食べ過ぎを防ぐため、食べ過ぎた後のアフターケアには、次のような工夫がおすすめです。

行楽シーズンを不安にする「トイレのお悩み」

2016年10月18日
楽しいはずのお出かけを不安にする「尿トラブル」にお悩みの方も少なくないのでは??一言に「トイレのお悩み」といっても、その内容は様々。例えば前立腺肥大、過活動膀胱、膀胱炎。男性女性問わず、幅広い年代で様々起こりうるトイレのお悩み。起こってしまう前に、普段からできる対策法5箇条!

ひとみをいたわる生活にはビルベリーやルテイン♪

2016年10月11日
現代は、とにかく目への負担が多い世の中です。一日中パソコンと向き合ってお仕事をしたり、スマホの小さな画面で細かい文字を読んだり、動画を見たり。便利な世の中ではあるのですが、目にとっては、非常に過酷な日々。そんなひとみをサポートする栄養素をご紹介。

運動の秋とBCAAで健康的な毎日を!

2016年9月25日
運動をする中で必要な栄養素はBCAA、ビタミンB群、コエンザイムQ10がオススメ!適度な“運動”と“たんぱく質”摂取の両方を組み合わせることで相乗的に筋肉増加効果が現れるため、筋肉を効果的に増やすためにたんぱく質摂取と運動は欠かせません。有酸素運動と無酸素運動の違いとは?

選べる2つの「ジンセン」でカラダ&ココロ応援!

2016年9月20日
朝晩は肌寒いと感じる日も増えて、「夏の終わり」を実感してきましたね。気候の変化や、夏の疲れが今頃出てきて調子を崩したりしている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?季節の変わり目、体調を崩しやすい時期には、カラダの「元気」を底上げすることを意識しましょう。

「イブニングプリムローズ」でカラダメンテナンス

2016年9月16日
私たちの身体は気候の変化に敏感で、この時期にお肌の調子や身体のリズムなどを崩しがちになる方は 少なくないのではないでしょうか?そんなときにオススメしたい栄養素が“γリノレン酸”という脂肪酸です。女性ならではの体調、敏感な体質、健康診断の結果が気になる方に。

みずみずしさ輝く、守る。初秋のカクレ乾燥のオススメは「セラミド」

2016年9月10日
9月に入っても、暑さが続きますね。汗と皮脂でベタ付く季節なのに、お肌の「乾燥」が気になってはいませんか? 紫外線、エアコンの風、室内外の寒暖差。 紫外線対策がメインで、保湿が手薄になりがちなスキンケア。 夏でも「乾燥」を引き起こす要因が、こんなにいっぱい。 厳しい環境に負けず、みずみずしさを大切にしたい方に。 ハードな季節をしっかり乗り越えたい方にオススメはセラミドです。

自然の恵みをギュッと凝縮「ヘルシープラス」

2016年8月31日
野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、タンパク質や炭水化物だけでは不足してしまう栄養素を 豊富に含んでいます。また、鮮度の高い野菜からは、「食物酵素」を摂ることができます。野菜や果物に含まれる「食物酵素」は、食べ物の消化や新陳代謝を、間接的にサポートしてくれます。

エイジングケアの鍵!「酸化」と「糖化」の関係

2016年8月25日
よく耳にする『アンチエイジング』という言葉。 簡単に言えば「老化に対抗する」ことですが、 その本来の意味は、ただ老化を防ぐということではなく、 「いつまでも若々しく、元気に楽しく過ごす」ことだと考えられています。 そして、アンチエイジングの為に重要なのが、日頃の『エイジングケア』。 エイジングケアで大切なのはやはり老化の原因の予防・対策ですが、 その中でも近年もっとも注目を集めているのが「酸化」と「糖化」です。 この「酸化」と「糖化」を防ぐことこそが、エイジングケアの重要な鍵なんです!

ニキビ肌をメンテナンス「フルーツエンザイム」

2016年8月16日
夏肌のお悩みの代表格といえば、頑固な「夏ニキビ」夏ニキビが長期化&深刻化しやすい理由は、汗や皮脂など目に見えるものだけではありません!夏の猛暑、室内外の寒暖差、代謝やデトックスに良くない影響を及ぼしている可能性があります。なかでも重要なのは酵素!その働きと対策をご紹介。

夏のスベスベはカラダの中から作る!「マリアアザミwithウコン」

2016年8月9日
夏肌のトラブル。解決のためには、紫外線や汗、皮脂、乾燥などの外敵要因に加えて、室内外の寒暖差に身体がついていけない、暑さによる睡眠不足や食欲低下による夏バテなど、内的要因にも着目する必要があります。スッキリ過ごしたい方にオススメのサプリメントは、マリアアザミwithウコンです♪

つるつる夏肌で輝きたい方を応援!「マルチビタ&ミネ」

2016年8月2日
発汗量や皮脂の分泌量が増える夏になると、 ニキビが気になるという方は多いですよね。 高温多湿の夏の気候は、お肌にとってストレス大。 普段以上にお肌の調子を崩しがちです。 外からのスキンケアに、身体の中からのアプローチもプラスして、、 夏肌を根本からサポートしていきましょう!

心当たりありませんか?夏の冷えとイチョウ葉。

2016年7月25日
冷えは冬だけ、というイメージが強いですが、夏といえども油断大敵です。 気温が高いので気が付きにくいのですが、 実は、冬よりも夏のほうが冷えるきっかけが多いのです。 ついつい冷たい飲み物や食べ物ばかりとっていたり、 冷房の効いた部屋にいたり…心当たりのある方も多いはず! だるさ、頭痛などの夏に感じる身体の不調、実は冷えが原因かもしれません。 どんな事が原因で身体が冷えてしまうのか、どう対策をすれば良いのか、見ていきましょう!

夏に負けないカラダづくりとエナジーチャージ

2016年7月19日
暑さが厳しくなってくるにつれて、 何だかカラダがだるい、疲れやすい、食欲がないなどの “夏バテ”症状に悩まされることがあります。 外気の暑さからは逃れられない。 では、一体どう対策をしたら良いのでしょうか? 亜鉛は、味蕾のターンオーバー(細胞の生まれ変わる周期)を正常にすることに使われること以外にも、ストレス、喫煙などの生活習慣によっても大量に消耗されていきますので、日頃からしっかり補っておきたいですね☆

夏の気になる!にαリポ酸

2016年7月12日
○薄着になるため、ボディラインが気になる! ○紫外線の影響が気になる!(シミや老化など) ○とにかく美肌を保ちたい! ○お酒が美味しい季節、飲みすぎてグッタリしてしまう! いつも以上にお肌やカラダのメンテナンスに力を入れていきたい。 そのためには、カラダの内側からのアプローチも必要です。

ぐっすり快眠!バレリアナ

2016年6月25日
皆さま、夜はぐっすり眠れていますか? 睡眠に不安を抱える方は、次のことで悩まれている方が多いようです。 ◆寝つきが悪い ◆眠りが浅い(夢を見る、ちょっとしたことで目が覚める) ◆睡眠時間が短い ストレスが多い現代人は3人に1人は睡眠がうまく取れないとも言われています。 バレリアナ(西洋カノコ草)がそんなご体調に優しく寄り添います。

衛生週間に始めてみよう♪「マスティックwithローレル」

2016年6月7日
6月4日~10日は、「歯の衛生週間」です。 この機会に、自身の歯と口の健康について見直してみましょう。 歯を健やかに保つのは簡単ではありません。 歯を失う原因の9割は、虫歯と歯周病であると言われていますが、 そういったトラブルと一切無縁の方は、非常に少ないのが現実です。 いくつになっても好きなものを食べて、美味しさを噛みしめたい。 そんな想いをサポートするサプリメントが、【マスティックwithローレル】です。

めざせ!理想のほっそり足!「ブラダーラック」

2016年5月25日
めざせ!理想のほっそり足!セルライトの原因は?むくみ度チェック!なんとかしたセルライト、今年こそ美脚を手に入れたい!

禁煙したい!手軽に上手にリラックス&リフレッシュ♪「アベナ」

2016年5月17日
タバコは、忙しい時にも短時間で切り替えができるのでお手軽ですが、 やはり身体への負担は大きいもの。 「できれば禁煙したい・・・」と思っている方も 多いのではないでしょうか? イライラした時の“一服”のかわりに、 「アベナ」が体内で働いてくれるのも魅力ですヨ♪

休暇を思いっきり楽しみたい方に★ハイドロゲン

2016年5月3日
GWを目前に控えて、 レジャーや帰省などの計画が楽しい時期ですね。 一方、新年度がスタートして一ヶ月近くが経ち、 心身の疲れがピークに達してくる頃でもあります。 連休を使って思いっきりリフレッシュしたいところですが、 「ココロもカラダもグッタリで遊ぶ元気もない。。」 そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか? 水素のサプリメント「ハイドロゲン」でスッキリとリフレッシュして、GWを満喫しましょう♪

行楽シーズンのお出かけを満喫♪♪「イソサミジン&パンプキン」

2016年4月26日
お出かけが楽しい季節。でも、トイレが近いとゆっくり外出もできない。そう、人には言いづらいけれど、実は多くの女性が抱えています…

輝く季節に、輝くまなざし☆「ルテインwithリコピン」

2016年4月5日
現代人のひとみは、紫外線の他にも過酷な環境にさらされています。 特に、蛍光灯、パソコンやTV、スマートフォンの画面などが発する「青色光」は、視神経にダイレクトにダメージを与えるため、現代人の目の老化を早める最大の原因といわれています。 また、老化によって網膜の黄斑組織が破壊されることで起こる「黄斑変性症」、 進行すると視力が低下し、失明に至る場合もあります。 生活の中でも、日差しが強いときはサングラスをかける、長時間画面に向かうときはブルーライトカットグラスを使うなど、ダメージからひとみを守る工夫をしましょう。

心躍る春に♪ストレス・ユウウツな毎日を応援「セントジョーンズワート」

2016年3月15日
春にメンタルの不調を訴える方が、 とても多いことをご存知ですか? 環境の変化や多忙によるストレス・疲れに加えて、 急激な気候の変化で、自律神経が乱れることも 関係していると考えられています。 「セントジョーンズワート」は、 ヨーロッパでは「ハッピーハーブ」と呼ばれている、ポピュラーなハーブ。 穏やかな日々をサポートするとして、 世界各国で利用されています。

花粉症シーズン来たる!

2016年2月25日
もうすぐ暖かい春♪暖かくなるのは嬉しいけれど、気になるのは、そう、花粉症! 鼻が詰まっていると、頭がボーっとして仕事に集中できなかったり、だからと言ってお薬を飲むと眠くなってしまって、結局捗らなかったり・・・。 今回は花粉症の予備知識や、症状を少しでも和らげる対策についてのお話です。 花粉症でない方も、ぜひチェックしてみて下さい♪ 花粉症を悪化させてしまう、NG習慣!? オススメサプリメントはネトル&ペパーミントやビルベリー&アイブライト

めざせ、冬の元気人!

2016年1月25日
冬以外の季節は元気なのに、冬の時期になるとなんだか気分が落ち込んだり、 身体のだるさを感じたり、恋なんかしてもいないのに失恋したような気分になったり、、。といった症状がある方いらっしゃいませんか? その原因は、もしかすると冬季うつが原因かもしれません。 症状は通常のうつとほとんど一緒ですが、日の短くなる冬にかけてうつの症状が強まります。冬は、動物たちも冬眠にはいる時期ですが、人間も日光にあたる時間に影響されて気分や行動力に現れてしまうことがあるのです。 オススメはアベナやビタミンD3★

冬の体調管理に、花粉シーズンの準備にも♪「エキナセア」

2016年1月12日
風邪やインフルエンザは、「寒い季節に流行する」というイメージがありますが、最近は「暖冬の方がインフルエンザなどが流行しやすい」という考え方も 出てきているようですよ。 平年より暖かくても、しっかりと健康管理や感染症予防をしておきたいですね☆ 外敵に強いカラダづくりは、来たる花粉シーズンへの備えとしても、大切ですよ♪♪

季節から

2014年3月28日

カテゴリから

2014年3月28日

目指せ!赤ちゃんみたいなプルプル感触☆「ヒアルロン酸」

2014年3月18日
先週序盤は、全国的な寒の戻りがありましたが、 日中の日差しは随分暖かくなってきて、 花々のつぼみはふくらみ、花粉の飛散はピーク。 春がもうそこまで来ているのを感じますね♪♪ 寒い季節が終わると、 乾燥→紫外線へと、注意の対象が変わってきますが、 合間にあたるこの時季は、両方に注意が必要です。