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ニキビ肌をメンテナンス「フルーツエンザイム」

夏肌のお悩みの代表格といえば、頑固な「夏ニキビ」。

夏ニキビが長期化&深刻化しやすい理由は、
汗や皮脂など目に見えるものだけではありません!

夏の猛暑、室内外の寒暖差。
お酒を飲んだりたくさん食べたりする機会が増えること。

そんな諸々の事柄が身体に負担をかけて、
代謝やデトックスに良くない影響を及ぼしている可能性があります。

“酵素”って何?

体内で作られている“酵素”には、
“消化酵素”と、“代謝酵素”があります。

“代謝酵素”は特にニキビと大きく関わっています。

老廃物や毒素の解毒といった、いわゆる“デトックス”、
お肌のターンオーバーの活性化、
美肌に欠かせないビタミンやミネラルの働きを助けるなど
たくさんの役目を持っているのです。

そのため、酵素が不足すると、お肌に影響が表れることがあります。

酵素が不足する大きな原因の一つが「食べすぎ」や「飲みすぎ」。
消化や代謝が追いつかなくなるので、
カラダが酵素不足に陥ってしまうのです。

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 酵素不足を補うには?

消化酵素や代謝酵素の不足を補う鍵は、
食品の中に含まれる、“食物酵素”にあります。

生野菜や発酵食品などから酵素を取り入れることで、
消化酵素を節約し、代謝酵素を増やすことができます。

ポイントは、
食事内容によって取り入れる食材を変えることと、
加熱せずに取り入れること!

●炭水化物大好き!
キャベツ、ショウガ、パプリカ、バナナ、パイナップル、梨など

●お肉や大豆製品など、たんぱく質メイン
味噌、納豆、パパイヤ、パイナップル、イチジク、キウイなど

●揚げ物・脂身、オイリッシュな食事
大根、セロリ、トマト、カリフラワー、グレープフルーツ、イチゴなど

フルーツパワーをプラス!

ヘルシーワンの【フルーツエンザイム】は、
パパイヤとパイナップル由来のサプリメント。

ハトムギも配合されて、
夏のカラダをクリアにしたい方、
スッキリとした毎日をサポートしたい方に、
大変オススメです♪

夏のメンテナンスに是非お役立てください☆