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二日酔い対策で…翌日もベストコンディション!ウコン!

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1月と言えば…新年会!!
年末の忘年会に続き、職場やご友人様、大切な方と飲む機会が多いですよね。
たくさん飲んで楽しいひと時を過ごした後、次の日に体にお酒が残ってだるい…
なんて経験はありますでしょうか?
今回はそんな辛さはもう味わいたくない!
二日酔い対策をバッチリして、お酒をもっと楽しく飲みましょう♪

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そもそもなぜ二日酔いになるの?

お酒に含まれるアルコールは、胃腸で吸収された後、
肝臓に運ばれて“アセトアルデヒド”と呼ばれる物質に分解されます。
このアセトアルデヒドこそが私達を苦しめる有害な毒素なのです!
アセトアルデヒドが体の中に多くなると頭痛やめまい、動悸、吐き気に繋がります。
最終的には二酸化炭素と水に分解されて体から排泄されますが、
短時間に多量のアルコールを飲むと体の中での処理が間に合わなくなってしまいます。
体調が悪くて肝臓が疲れていると処理能力が低下してしまったり、
お腹の中に何もいれずにお酒を飲んでしまったり…
と様々な原因が重なって二日酔いを起こしてしまいます。

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二日酔いを対策して翌日スッキリ☆

①水をこまめに摂る!
 お酒を飲むとお手洗いが近くなる経験はありますでしょうか?
それは、アルコールの作用によって水分が体から出ていきやすくなってしまうからです。脱水になると頭痛やめまいが起こります。
水を体にチャージして対策しましょう!

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②栄養素の力を借りる!
 ・タウリン…牡蠣、しじみ、いか、たこに多い栄養素。肝臓の機能をサポートします
 ・セサミン…ごまに多く含まれています。
アルコール分解を助けますので、ゴマ和えやごま油を使った料理を選んで頂くと◎
 ・クルクミン…ウコンやカレー粉に豊富です。
アセトアルデヒドの分解を早めて、解毒機能を高めてケアします。

また、ビタミンやミネラルも体から失われやすくなってしまうため
お酒を飲んだ後に補給をしましょう!
お酒ケアをバッチリして、より美味しくお酒を楽しんで下さい♪

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☆オススメ栄養素☆

■┓ マリアアザミwithウコン
┗┛‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
飲み会のお供に!!
お酒サポートと栄養補給を同時にできる強い味方です。

■┓ オイスターエクストラクト
┗┛‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
天然由来の牡蠣の力でパワーをチャージ☆
疲れ知らずの毎日へ。

■┓ α-リポ酸200
┗┛‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
甘い物をよく食べる方に。
ダイエット中の方のサポートにも◎

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